Mercredi le 5 novembre.

Mercredi le 5 novembre.
En voilà une idée!!
Marie-Pomme et Cocotte réunies sur un même blog....et non ce n'est pas de la blague!

Après une longue conversation téléphonique, cette envie nous est venue, celle de parler de nos régimes sur un blog commun, afin de se motiver, et pourquoi pas de motiver quelques unes de nos visiteuses...

L'idée est en fait de parler de nos journées, du point de vue du régime, avec les hauts, les bas (en espérant qu'il y en ait peu...), les idées recettes, les petites astuces.....bref, un blog plein de bonne humeur, de joie, et de convivialité.

En espérant que vous serez fidèles à nous suivre, sachez que nous vous attendons de pieds fermes pour de nouvelles aventures...!

à très bientôt!

Pomme-Cocotte.

$)

# Posté le mardi 04 novembre 2008 18:44

Mercredi 5 novembre by Cocotte !

Mercredi 5 novembre by Cocotte !
Et oui, une nouvelle aventure s'offre à nous et il est temps de se reprendre en main !

Une bonne idée que d'avoir fait un blog ensemble ma pomme. Plus de motivation, plus d'entraide, plus d'amitié et plus de kilos à perdre.

Je serais présente tous les jours sur ce blog à partir du mercredi 12 novembre c'est à dire après mon aventure du Ch'nord ! Je vais profiter un peu des bons produits du terroir de mes amies du Nord et ensuite retour de la Killeuse de Kilos !

Souvenez vous de la Cocotte230, la battante, la rageuse, la volontaire ? Et bien elle est de retour et attention aux yeux, ça va déménager. Quel régime reprendre ? Je ne le sais pas, je verrais le moment venu.

C'est tout pour le moment ;)

Montage fait par ma Pomme ! Photo en haut à gauche, Cocotte à 107 kilos ! :o Avec la même chemise à 77 kilos à peu près !

# Posté le mercredi 05 novembre 2008 10:38

Samedi 8 novembre. By Pomme.

Samedi 8 novembre. By Pomme.
Super semaine !!
Je vous note l'évolution-poids, qui franchement me fait plaisir !!

Lundi : 64kg tout rond
Mardi: 63,7kg
Mercredi: 63,4kg
Jeudi: 63,5kg
Vendredi: 63,2kg
Samedi: 63,3kg

Total en 6 jours: -700gr!

Et on continue !!!!

Gros bisous les filles !!

# Posté le samedi 08 novembre 2008 14:25

Jeudi 13 novembre by Cocotte !

Jeudi 13 novembre by Cocotte !
Hey girls, how are you today ???

Moi nickel puisque je reprends les choses en mains dés aujourd'hui. Pour l'instant je ne reprends pas Insudiet au moins jusque lundi car je suis invitée à l'anniversaire de ma nièce dimanche. Donc jusque là, je pense manger équilibré. Privilégié les fruits, les légumes, les protéines naturelles et les produits laitiers. Éviter tout ce qui est sucrerie, féculents, charcuterie et plat en sauce. %)
Si je m'en sors jusque dimanche avec ce mode de régime, je continuerais ainsi. Par contre si je vois que je craque, ce sera la vieille méthode qui reprendra le dessus soit Insudiet.

Je noterais mes menus tous les jours sur le forum

Ensuite parlons sport, j'en ferais tous les jours et je travaillerais principalement mon bidou et ma culotte de cheval. Zones sur lesquelles ma graisse est restée et a du mal à se barrer. Pour celles qui le souhaite je mettrais quelques astuces et exercices à faire sur ce blog. Je continue à aller à la piscine deux fois par semaine c'est à dire le mardi et le vendredi !

Niveau boisson, je me boirais mes litres de café habituel, mon coca zéro et de l'eau Hépar.

A ma pesée de ce matin et donc pour ma reprise, je faisais 77.6 kilos avec une masse grasse de 31.6 kilos.
Mon jour de pesée sera le mercredi pour ne pas changer mes bonnes habitudes :D Je vous mettrais donc ma réglette tous les mercredis !

Je souhaite de tout coeur qu'on y arrive ma pomme et à deux on sera plus forte $)

Voici un peu mon programme les filles et maintenant yapluskamaigrir !

# Posté le jeudi 13 novembre 2008 04:32

Dimanche 16 novembre. By Pomme.

Dimanche 16 novembre. By Pomme.
Demain j'attaque sévère!
Je suis méga prête à reprendre le régime!

Plan d'attaque en place:

3 repas équilibrés + 1 encas
Pas de grignotage
1,5L de flotte
Fruits et légumes à gogo
Sport

C'est parti!

Ps: sur l'image, j'ai rassemblé une partie des cochonneries de la maison, parce que dès demain je ne les aurais plus dans la bouche (ni sur les hanches), mais juste en rêve!!

# Posté le dimanche 16 novembre 2008 14:13